Hormonadas

En una etapa de tantos cambios — perimenopausia y menopausia — el cuerpo, el sueño, el humor, la energía se transforman y aparecen preguntas nuevas. En Hormonadas eso se habla, se comparte y se atraviesa con otras mujeres. Este grupo es para vos si estás atravesando la perimenopausia o la menopausia y sentís que tu cuerpo, tu descanso, tu humor, tu energía, tu autoestima o tu forma de habitarte están cambiando. Si te aparecen preguntas nuevas, molestias, desconcierto, sobreinformación que te marea o simplemente ganas de compartir esta etapa con otras mujeres que están viviendo algo parecido. Hormonadas está pensado como un espacio de encuentro, escucha y acompañamiento para transitar una etapa llena de transformaciones, con más información, más sostén y menos soledad.

Los cambios físicos y emocionales de la perimenopausia y la menopausia El impacto de esta etapa en el descanso, el humor y la energía Las preguntas, miedos e incertidumbres que pueden aparecer Los cambios en la forma de sentirse, vincularse y habitar el propio cuerpo El valor de compartir esta experiencia con otras mujeres

El grupo es semi-cerrado, con un número reducido de mujeres que se encuentran semana a semana para compartir, sostenerse y construir un espacio de confianza. La dinámica grupal permite poner en palabras lo que a veces cuesta nombrar, escuchar otras experiencias y sentir el alivio de atravesar esta etapa acompañadas. El grupo tiene un arancel mensual accesible, pensado para mantener el compromiso y la continuidad, además de garantizar la calidad profesional del servicio.

Los encuentros son virtuales, con una duración de una hora y media, una vez por semana.

Hormonadas está coordinado por Andrea Ritzer, psicóloga y profesora de educación física especializada en bienestar femenino, autocuidado y cambio de hábitos. Andrea acompaña a mujeres en transición hormonal desde una mirada que integra el cuerpo, las emociones y los hábitos — sin mandatos, sin recetas y sin romantizar lo que duele. Es autora de Tu Cuerpo Habla y lleva años trabajando con mujeres que están exactamente en esta etapa. Su formación dual le permite estar atenta tanto a la dinámica del grupo como a las necesidades individuales de cada participante.

Sólo tenés que hacer clic en el botón rosa que está debajo que dice “Quiero unirme a un grupo” y completar el formulario. Luego de eso, la coordinadora del grupo te va a contactar por WhatsApp para acompañarte en este primer paso y brindarte toda la información que necesites. Vas a poder sacarte todas tus dudas y comenzar a ser parte de este espacio de encuentro y acompañamiento. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!